对高职院校体育课短跑和跳跃项目的小肌肉群训练研究
日期：2021年01月06日 16:08 浏览量：[] 作者：陆丽红 来源：
| 标题： | 对高职院校体育课短跑和跳跃项目的小肌肉群训练研究 |
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| 基金项目： | |
| 关键词： | 体育教育;训练;方法;对策; |
| 摘要： | 在短跑和跳跃项目教学中加强小肌肉群训练,对增强下肢力量,提高全身协调运动能力有很好的促进作用。由于主观和客观原因,在体育常规教学中,导致时有发生训练效果不理想及运动创伤的现象。 |
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