浅析短跑放松技术特点和训练

日期：2020年11月27日 09:15 浏览量：[] 作者：蔡伟民陈冀杭来源：

标题：	浅析短跑放松技术特点和训练
基金项目：
关键词：	短跑;放松技术;训练;
摘要：	在短跑项目中,良好的放松技术对短跑成绩有着极其重要的影响,它能最经济、最有效地发挥运动员自身的最大潜力,取得最好的成绩。本文运用文献资料法,从生理学、心理学、训练学等角度对短跑运动员的放松技术特点及影响因素进行分析,并提出了一些有效的放松技术训练方法。
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