水中有氧健身操对妊娠妇女及胎儿的影响初探
日期：2020年12月24日 08:37 浏览量：[] 作者：林祥芸 来源：
| 标题： | 水中有氧健身操对妊娠妇女及胎儿的影响初探 |
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| 基金项目： | |
| 关键词： | 孕妇;胎儿;水中有氧健身操; |
| 摘要： | 通过对水中有氧健身操的特点的分析,认为在孕期孕妇进行水中有氧健身操可以增加运动中的安全性,增强肌肉力量和呼吸机能,促进血液循环,减轻妊娠反应所致的不适,帮住孕妇适应身体重心的转移和控制体重。这不仅可以增强体质,加强自身免疫力减少疾病的发生,而且有利于孕妇顺利分娩,对母体和胎儿都有积极良好的影响 |
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